Calendario Lezioni
LUNEDÌ 18.30 – Praticanti
LUNEDÌ 20.15 – Praticanti
MARTEDÌ 18.30 – Principianti
MERCOLEDÌ 18.30 – Intermedi
MERCOLEDÌ 20.15 – Intermedi
- E’ possibile fare una lezione di prova gratuita previa prenotazione telefonica.
- Le lezioni cominciano a settembre e terminano a giungo di ogni anno; per visualizzare il dettaglio del calendario didattico clicca qui.
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Indicazioni per la pratica:
La sala apre 15 minuti prima della lezione: si invitano gli studenti ad arrivare in orario e in caso di ritardo entrare in silenzio.
Indossare abiti comodi: possibilmente pantaloni che non stringano il ventre, una maglietta e una felpa.
E’ consigliato praticare a piedi nudi o con calzini di cotone (no antiscivolo); il pavimento della sala è in legno riscaldato.
Il centro dispone di tappetini per la pratica, cuscini e coperte; chi preferisce può utilizzare il proprio materiale personale.
Gli ambienti e le attrezzature vengono disinfettati e sanificati regolarmente.
I cellulari devono essere tenuti in modalità aereo o spenti.
E’ consigliato praticare a stomaco vuoto; eventualmente fare uno spuntino leggero un’ora prima della lezione.
Tutti parlano di yoga.
Michela Simonetto